獨處休息
預 約 服 務 →香港生活太急、太逼、太累？
在繁忙的香港，
「Resting Place 一息間」為你打造全港首個
心靈休息空間網絡 ——
一個遠離喧囂、回歸自我的寧靜避風港。
舒服、離線的獨處空間
每一個心靈休息空間的室內設計都十分舒適，高私隱度的獨立房間更提供了一個深入反思自我的空間，加上團隊精心預備的「手機躺平處」讓你放下手機，得以真正遠離繁囂，重新聆聽內心聲音。
放鬆舒壓元素
心靈休息房間內設有舒壓香薰機、療癒可愛公仔、一杯熱飲暖身，有助你進入安穩狀態，提升幸福感和安全感。這些元素幫助你回到當下，讓身心找回平衡的節奏，有效減輕焦慮感。
自．療盒子
(Resting Kit)
每個心靈休息空間，都內設由心理輔導師、社工及資深臨床心理學家團隊共同設計的一系列自助 (self help) 心理健康工具。
工具融合靜觀引導、情緒導向治療（Emotion-Focused Therapy）等多種實證心理輔導和治療理論，助你在獨處時也能有效舒緩情緒壓力，梳理內心，好好照顧自己真正的需要。
心靈休息空間已在全港 4 區設立
共有 5 個休息空間點
📍灣仔・觀塘・葵興・炮台山
📍 灣仔 Breathing Room
灣仔軒尼詩道No. 99號彰顯大廈30/F
Rester 的評價
係城市裏面尋找到休息安靜嘅空間真係唔易，近排面對緊關係上嘅撞擊、復和。慢慢地了解左自己更多，係個好好嘅空間比自己靜落黎。香薰係咩味？好舒服😂
29歲，女
感謝 Resting Place提供好多資源讓我關顧自己的精神健康，在獨立空間裡可以不批判自己，就算以一個很累的狀態去體驗也可以。另外資源也很合乎自己的需要，自己亦喜歡以畫畫的方式去得到力量。謝謝你們讓我渡過了一個很放鬆很療癒的晚上。
24歲，女
感覺很舒服，可以暫時放下煩惱事情。 欣賞一切的預備，包括環境、靜觀錄音等。
37歲，男
環境營造了一個舒服的氛圍，可以有獨立私人且舒適的空間盡情放空。特別想讚房間溫度及光線剛剛好🤍很舒服。 十分欣賞及贊同這個「避風港」的concept! 繼續加油✨✨✨會繼續支持☺️💪🏼
24歲，女
很舒服的感覺🤍 作為學生的我實在很需要一個讓我完全放空 不受任何干擾的地方 香薰和白熊公仔簡直是錦上添花(很喜歡那隻軟軟的白色大熊🐻🤍 有種被擁抱的感覺 好慰藉到心靈😌 身體接觸其實是表達愛和感受愛的一種 和白熊抱抱的時候好像真的感受到被愛 被重視 被在乎的感受🤍)😆😆 還有貼心的負責人送來暖水 在香港這個凡事注重經濟效益的地方 那杯暖水真的讓人感受到滿滿的人情味。 最喜歡那句 'Someone thinks muted voice does not exist' 對於求學只為求分數的我而言 有感而發地認為在學習中思考的過程其實也很重要 不論這段思考的過程寫在考卷上是否具有意義 還讓人聯想到有關情緒的抒發😌 那本有關放棄的故事集的選擇也很讓人耳目一新 聽了太多關於堅持的事例後 有時真的會讓人感受到悶悶的無力感 但是那本有關放棄的 我是被啟發到 人生的路怎樣走都是可以的😌 這本書還有一點讓我覺得很值得稱讚的事 它是用廣東話編成的 非常難得！
19歲，女
